ชาย
ก้าวที่
|
การเต้น
|
การนับ
|
|
1
|
 |
ยืนหันหน้าให้
Line of Dance หันหลังเข้ากลางห้อง แยกเท้าซ้ายไปด้านซ้าย ถ่ายน้ำหนักตัวไปตกที่เท้าขวา
เท้าซ้ายไร้น้ำหนัก
|
ท่าเตรียม
|
2
|
 |
ก้าวเท้าซ้ายไปด้านหน้า
ให้น้ำหนักตกเท้าซ้าย ส้นเท้าขวาเปิด
|
1
|
3
|
 |
ลากเท้าขวาขึ้นมาตรงๆ แล้วค่อยๆแยกไปด้านขวา ให้น้ำหนักตกเท้าขวา
ส้นเท้าซ้ายเปิด
|
2
|
4
|
 |
ลากเท้าซ้ายมาชิดเท้าขวา
ให้น้ำหนักตกเท้าซ้าย
|
3
|
5
|
 |
ลากเท้าขวาไปด้านหลัง ให้น้ำหนักตกเท้าขวา
ส้นเท้าซ้ายเปิด นับ
|
4
|
6
|
 |
ลากเท้าซ้ายลงมาตรงๆ
แล้วค่อยๆแยกไปด้านซ้าย ให้น้ำหนักตกเท้าซ้าย ส้นเท้าขวาเปิด
|
5
|
7
|
 |
ลากเท้าขวามาชิดเท้าซ้าย
ให้น้ำหนักตกเท้าขวา
|
6
|
หญิง
ก้าวที่
|
การเต้น
|
การนับ
|
|
1
|
 |
แยกเท้าขวาไปด้านข้าง น้ำหนักตกเท้าซ้าย
|
ท่าเตรียม
|
2
|
 |
ถอยเท้าขวาไปด้านหลัง
ให้น้ำหนักตกเท้าขวา ส้นเท้าขวาเปิด
|
1
|
3
|
 |
ลากเท้าซ้ายลงมาตรงๆ
แล้วค่อยๆแยกไปด้านซ้าย ให้น้ำหนักตกเท้าซ้าย ส้นเท้าขวาเปิด
|
2
|
4
|
 |
ลากเท้าขวามาชิดเท้าซ้าย
ให้น้ำหนักตกเท้าขวา
|
3
|
5
|
 |
ก้าวเท้าซ้ายไปด้านหน้า
ให้น้ำหนักตกเท้าซ้าย ส้นเท้าขวาเปิด
|
4
|
6
|
 |
ลากเท้าขวาขึ้นมาตรงๆ
แล้วค่อยๆแยกไปด้านขวา ให้น้ำหนักตกเท้าขวา ส้นเท้าซ้ายเปิด
|
5
|
7
|
 |
ลากเท้าซ้ายมาชิดเท้าขวา
ให้น้ำหนักตกเท้าซ้าย
|
6
|
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น